Masaje del cuero cabelludo: más brillo y menos caída

Dedicar dos minutos a masajear el cuero cabelludo es de los hábitos más agradecidos: relaja, sienta de maravilla y, con constancia, favorece un pelo más sano. Aquí tienes el cómo y el porqué.

Por qué ayuda

El masaje activa la microcirculación del cuero cabelludo, lo que ayuda a que el folículo reciba mejor riego. No hace milagros contra la caída hormonal, pero mejora la salud del cuero cabelludo, reduce la tensión y aporta brillo.

Cómo hacerlo

1. Con las yemas o un cepillo masajeador, presiona en círculos por todo el cuero cabelludo.
2. Ve de la nuca a la frente y de las sienes a la coronilla.
3. 2-3 minutos, sin arañar, con presión agradable.
4. En seco (viendo la tele) o en la ducha con el champú.

Trucos

• Hazlo antes de lavarte para soltar sebo y restos.
• Un cepillo de silicona reparte mejor la presión.
• Combínalo con unas gotas de aceite si tienes puntas secas (solo medios y puntas).

El error que casi todas cometemos

Masajear con las uñas. Parece que así estimulas más, pero solo irritas la piel y puedes debilitar la raíz. Usa siempre las yemas de los dedos o las púas de un cabezal de silicona, con movimientos circulares y lentos.

• Presión justa: firme pero sin dolor; si notas escozor, afloja.
• Poco y a menudo: tres o cuatro minutos varios días por semana rinden más que una sesión larga suelta.
• Mejor con el pelo suelto: sin coletas ni tirantez, para llegar a toda la cabeza.
• Señal de que funciona: notas calorcito y la piel más relajada, no dolorida.

Lo que usamos en este artículo

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